5 เคล็ดลับในการสร้างความสัมพันธ์ | การกลับมาสู่เมืองแอตแลนต้าในงาน TEDNext 2024 ครั้งนี้เต็มไปด้วยความตื่นเต้น เมื่อชุมชน TED จากทั่วโลกมารวมตัวกัน ไม่ถึงชั่วโมงหลังจากเริ่มงาน ผู้เข้าร่วมต่างได้พบปะเพื่อนเก่าและสร้างมิตรภาพใหม่กับคนที่เพิ่งรู้จัก มิตรภาพที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วนั้นจุดประกายคำถามในใจเราว่า อะไรคือกุญแจสำคัญที่ทำให้คนแปลกหน้าสามารถสร้างความสัมพันธ์อันลึกซึ้งได้ในเวลาเพียงสั้น ๆ?
Sabina Osorio Director of Marketing, TED ได้พูดคุยกับผู้เข้าร่วม 5 คนจากชุมชน TEDx ทั่วโลกและนอกเหนือจากนั้น เพื่อค้นหาคำตอบเกี่ยวกับวิธีสร้างความสัมพันธ์เมื่อก้าวเข้าสู่ชุมชนใหม่ นี่คือ 5 แนวคิดที่พวกเขาแบ่งปัน
วิธีสร้างความสัมพันธ์เมื่อก้าวเข้าสู่ชุมชนใหม่
1. จงอยากรู้อยากเห็น
ฟังมากกว่าพูด โดยตั้งใจที่จะเข้าใจสิ่งที่คนอื่นพูด กานต์ นิโครสหเกียรติ์ จาก TEDxBangKhunThian (กรุงเทพฯ ประเทศไทย) เน้นย้ำถึงความสำคัญของการเริ่มต้นด้วยการฟัง บ้านเกิดของกานต์ในประเทศไทยก็เหมือนกับเมืองและชุมชนหลายแห่งในปัจจุบัน ที่ผู้คนอาศัยอยู่ใกล้ชิดกัน แต่กลับไม่มีการปฏิสัมพันธ์ ส่งผลให้เกิดวัฒนธรรมที่แตกแยกอย่างลึกซึ้ง
“ถ้าคุณฟัง คุณจะเชื่อมโยงได้ แค่รักษาความอยากรู้อยากเห็นไว้ อย่าฟังเพื่อตอบโต้ แต่จงฟังเพื่อรับรู้ถึง passion และปัญหาที่เขาอยากแก้ไข บางครั้งคุณไม่จำเป็นต้องพูดอะไรกลับไป บางครั้งคนแค่ต้องการให้ฟัง”
กานต์หวังว่าจะนำบทเรียนที่ได้จาก TEDNext ไปจุดประกายการสร้างชุมชนในบ้านเกิดของเขา และส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
2. จงเปิดเผย
ก้าวออกจาก comfort zone ของคุณ อันเดรีย กวินตานิยา จาก TEDxTukuy (ลิมา เปรู) เตือนเราว่าการปลดเกราะป้องกันตัวเองเป็นขั้นตอนสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคงกับผู้อื่น
“จงเป็นมนุษย์ วางเกราะลง และเชื่อมโยงกันในระดับมนุษย์ที่ลึกซึ้ง ความอยากรู้อยากเห็นนำเรามาที่นี่เพื่อเรียนรู้ไอเดียจากผู้คนที่แตกต่างกัน”
ในฐานะผู้เข้าร่วมครั้งแรก อันเดรียได้รับคำเตือนจากผู้เข้าร่วมรุ่นเก่าว่าเธออาจรู้สึกท่วมท้นกับจำนวนคน ไอเดีย และพลังงานที่มหาศาล นั่นทำให้เธอตระหนักว่าเธอไม่ใช่คนเดียวที่รู้สึกเปราะบาง ซึ่งช่วยให้เธอเปิดใจมากขึ้น
“ฉันคิดว่า ว้าว มีคนจำนวนมากที่นี่คงรู้สึกประหม่าด้วยเหมือนกัน เพราะนี่คืองานใหญ่ ฉันคิดว่าเราทุกคนต้องเป็นส่วนหนึ่งของบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเอง วางตำแหน่ง ชื่อเสียง หรือยศถาบรรดาศักดิ์ของเราลง และเปิดใจเพื่อค้นพบผู้คน ความรู้สึก และไอเดียใหม่ ๆ”
อันเดรียกล่าวว่าความเปราะบางไม่ใช่จุดอ่อนเสมอไป เมื่อคุณใช้มันเพื่อสร้างความสัมพันธ์ มันอาจกลายเป็นพลังพิเศษได้
3. จงมีเมตตา
ปฏิบัติต่อผู้อื่นในแบบที่คุณอยากให้เขาปฏิบัติต่อคุณ พรหมโสธร อ๊อก ศิลปินและ TED Fellow จากกัมพูชา กล่าวถึงความเมตตาว่าเป็น “ประตูสู่ความเห็นอกเห็นใจและความเข้าอกเข้าใจ” โดยระบุว่าการเปิดใจและมีเมตตาไม่ได้หมายความว่าคุณต้องกลั้นคำพูดเมื่อไม่เห็นด้วยกับใคร
“ความเมตตาไม่เหมือนกับความดีงาม บางครั้งการมีเมตตาคือการสนทนาที่ยากลำบาก หรือการตัดสินใจที่อาจทำให้ใครบางคนเจ็บปวดหรือท้าทายเขา”
เขากล่าวเสริมว่า การมีเมตตาในแบบนี้สามารถยกระดับความสัมพันธ์ของคุณ และอาจเปลี่ยนวิธีคิดหรือการเป็นอยู่ของคนอื่นได้ สำหรับพรหมโสธร ความเมตตานำไปสู่ความเข้าใจ ซึ่งส่งเสริมความสัมพันธ์ โดยเฉพาะในช่วงที่มีความขัดแย้ง
“เมื่อคุณเข้าใจว่าทำไมคนถึงทำในสิ่งที่เขาทำ มันจะกระทบคุณน้อยลง และเปิดโอกาสให้เกิดการสนทนาที่สร้างสรรค์มากขึ้น”
การเริ่มต้นด้วยความเมตตาช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์กับคนที่คุณอาจไม่เคยได้พูดคุยด้วยมาก่อน ทำให้ได้รับมุมมองและความเข้าใจใหม่ ๆ
4. จงกล้า
ความสัมพันธ์จะไม่เกิดขึ้นเอง คุณอาจต้องเป็นฝ่ายเริ่มต้น อัลลี มากิดโซห์น ผู้เข้าร่วม TED มายาวนานจากโอเรกอน เรียนรู้ว่าการสร้างความสัมพันธ์เริ่มจากการเชื่อมั่นในตัวเองและกล้าที่จะก้าวไปก่อน
“เช้านี้ฉันเห็นผู้หญิงคนหนึ่งทาลิปสติกสีสวยมาก ฉันเลยชมเธอ ถ้ามีอะไรที่ทำให้ตาพร่างพราว ฉันชอบบอกเขาว่ามันทำให้ฉันดีใจ และแน่นอนว่านั่นเปิดโอกาสให้เกิดการสื่อสารและความสัมพันธ์”
อัลลีเล่าว่าเธอปล่อยให้โชคชะตานำทางปฏิสัมพันธ์ที่กล้าหาญของเธอในงาน TED โดยรู้ว่าเธออยู่ ณ ที่ที่ควรอยู่ และสิ่งที่ควรเกิดขึ้นจะเกิดขึ้นเอง
5. จงเปิดกว้าง
การค้นหาชุมชนที่เหมาะสมมีความหมายแตกต่างกันไปสำหรับแต่ละคน แต่ความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งต้องการความเปิดกว้างในระดับใหม่ ซินิตตา วอล์กเกอร์ เดลาโน ผู้เข้าร่วมครั้งแรกจากอัลฟาเรตตา จอร์เจีย แบ่งปันมุมมองของเธอว่าการอยู่ในชุมชนคือการถูกมองเห็น ยอมรับ และโอบกอดในทุกส่วนของตัวคุณ ในฐานะคน introvert เธอยอมรับว่าการหาชุมชนอาจยากหากคุณไม่เปิดรับทั้งความแตกต่างและความเหมือน การมองหาความสนใจร่วมกับผู้อื่นจึงสำคัญ แม้ว่าความเหมือนนั้นจะไม่เด่นชัดในทันที
“มีหลายสิ่งที่เชื่อมโยงกันได้ แม้ว่าคุณจะหน้าตาไม่เหมือนกัน หรือไม่ได้มาจากประเทศเดียวกัน ฉันคิดว่าความสัมพันธ์นั้นสำคัญ แต่คุณต้องมีพื้นที่ที่ผู้คนรู้สึกอิสระที่จะเชื่อมโยง”
ที่ TEDNext เราได้รวบรวมผู้คนจากทั่วทุกมุมโลกที่มีอย่างน้อยหนึ่งสิ่งที่เหมือนกัน: ความปรารถนาที่จะได้ยินเสียงที่หลากหลายและไอเดียใหม่ ๆ ที่สามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่และมีความหมาย
Source: https://conferences.ted.com/stories/live-from-tednext-2024-day-1
